AthleteGym

Unser Hyrox-Kurs ist perfekt für alle, die gezielt für ihren nächsten oder ersten Hyrox-Wettkampf trainieren möchten. Der Fokus liegt auf den spezifischen Übungen, die in einem Hyrox-Event gefordert werden, wie Schlittenziehen, Wall Balls und Burpee Broad Jumps, etc. Wir gehen intensiv auf die richtige Technik ein und kombinieren die Übungen zu hyroxspezifischen Workouts, die dich optimal auf den Wettkampf vorbereiten. Egal ob du deine Bestzeit schlagen, dich einfach nur verbessern willst, oder du erst mal ein bisschen „Hyrox-Luft“ schnuppern willst – bei uns bekommst du das Training, das dich weiterbringt. Mach dich bereit, mit uns für deinen nächsten Hyrox zu trainieren und hol das Beste aus dir heraus!

Unser Spinning-Kurs ist ein energiegeladenes Workout, das richtig viel Power in dein Training bringt! Hier werden deine Beinmuskulatur und Ausdauer intensiv gefördert, während du auf dem Bike alles gibst. Begleitet von mitreißender Musik und motivierenden Lichteffekten, entsteht eine packende Atmosphäre, die dich zu Höchstleistungen antreibt. Ob steile Anstiege, schnelle Sprints oder rhythmische Fahrten – dieser Kurs bringt dich ins Schwitzen und sorgt gleichzeitig für jede Menge Spaß. Perfekt für alle, die ihre Ausdauer verbessern und dabei voll in den Flow kommen wollen!

Corebility: Stärke und Flexibilität vereint

Unser Corebility-Kurs bietet dir ein intensives Training, das gezielt die Rumpfmuskulatur stärkt und gleichzeitig deine Stabilität und Beweglichkeit fördert. Durch die Kombination aus Core-Übungen, Stabilitätstraining und Mobilitätsübungen trainierst du deinen gesamten Körper funktionell und nachhaltig. Diese Mischung hilft dir, deine Körperhaltung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und deine sportliche Leistung in anderen Disziplinen zu steigern. Egal, ob du deine Mitte kräftigen oder deine Beweglichkeit optimieren möchtest – Corebility ist das perfekte Workout für alle, die an ihrer Ganzkörperfitness arbeiten wollen.